No se si lo he dicho anteriormente pero el Jengibre es estupendo :D,  además, con el auge de la gastronomía asiática cada vez podemos ver esta raíz milagrosa en mayor número de recetas por todo el mundo. Hoy quiero aprovechar esta popularidad creciente para mostraros 10 recetas estupendas y lights para que adelgazar sea más fácil, rico y sano que nunca.

1. Té de jengibre y limón
1. Elabora una tisana con una raíz de jengibre, deja reposar 5 minutos y añade el jugo de un limón.
2. Para conseguir mejores resultados bébelo en ayunas a primera hora de la mañana.

2. Jugo tradicional

1. Elabora una clásica limonada y añade una cucharada de jengibre y unas hojitas de repollo.
2. Saciante, desintoxicante, activador del organismo… Eso sí, ¡no la endulces con azúcares refinados!

3. Reconvierte tus batidos preferidos

1. Si lo tuyo son los batidos, puedes añadir a tu preferido dos cucharaditas de jengibre y se convertirá en un producto saciante de primera.

4. Ensalada de pepino con jengibre y sésamo

1. Ingredientes:
2 pepinos grandes 1 cucharada de salsa de soja
30 gr. de cebolla morada

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