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DIETA que elimina hasta 5 kg en sólo 7 días y está siendo un éxito en todo el mundo

Esta dieta se ha hecho popular en todo el mundo por su facilidad y sobre todo por sus rapidos resultados.

Tiene una duración de sólo siete días. Y no deja a sus practicantes desnutridos. Por el contrario, aunque proporciona una rápida pérdida de peso, nutre y nos hace sanos y bien alimentados.

La dieta se compone básicamente de una sopa,  pero no es una sopa cualquiera, y hay una manera correcta de preparar esta sopa para que ella dé los resultados deseados.

Si lo hace de otro modo, no tendrá efecto, es lo que dicen los partidarios de la dieta.

¿Quieres saber cómo quemar grasa dieta de siete días?

Todo lo que tiene que hacer es comer durante siete días esta super nutritiva sopa junto con otros alimentos permitidos por la dieta, verá que queman grasa muy rápido cuando se consume esta sopa en esos siete días.

Y aquí esta cómo hacer la sopa:

INGREDIENTES

– 1 cabeza grande de Col

– 1 taza de arvejas frescas (si no puede guisantes frescos, utilice una lata de una marca y sin conservantes y con poca sal)

– 2 pimientos verdes, cortados en rodajas.

– 2 cebollas ralladas.

– 1 apio

– 1 kg de zanahorias picadas

– 3 tomates picados

– Sal y pimienta

– Agua para cubrir todos los ingredientes

MODO DE PREPARACIÓN 

La preparación de esta sopa es muy simple, no tenga miedo de cometer errores, incluso si nunca hizo sopa antes. Sólo tiene que mezclar todos los ingredientes que figuran en una olla grande, añadir sal y pimienta, tapar con agua y llevar a ebullición durante unos 10 minutos a fuego alto y luego reducir el fuego.

Dejar cocer lentamente hasta que sienta que las verduras estén blandas.

Mientas que la cocción sea más lenta, más sabrosa será su sopa.

Ahora siga estos pasos para hacer correctamente la dieta quema grasa de siete días:

Día 1: Comer sólo la sopa y frutas.

  • Se puede beber agua, té sin azúcar o jugo de arándano, pero no más que eso.
  • Todas las frutas son consumibles, menos de plátano.
  • Idealmente, el primer día, comiendo la sandía o el melón, ya que son casi exclusivamente del agua, casi no tiene calorías y lleno de antioxidantes.

Día 2: En el segundo día, comer sopa de verduras y col.

  • Por la noche se puede comer sopa de repollo o batatas horneado.

Día 3: comer sopa y fruta (plátanos excepción) y verduras.

Día 4: Coma su sopa y ahora se puede comer plátanos, pero sólo el plátano (además de la sopa) en este día.

  • Así que toma tu sopa siempre que lo desee y plátano, 2 o 3 máximo durante el día.
  • La fruta se le facilitará toda potasio que necesita en el cuarto día.

Día 5: Además de la sopa cuando tiene hambre, comer hasta 6 tomates, 1 filete de carne de res o 1 porción de pollo sin piel o pescado, acompañados de algunas verduras y beber mucha agua.

Día 6: Igual que el quinto, pero son libres de consumir un poco más.

  • Y no se olvide de su sopa diaria.

Día 7: Usted puede agregar un poco de arroz en su dieta.

Algunas frutas no muy dulces también, y recuerde que al tomar esta sopa no solo se volverá delgada sino que ademas la sopa es muy fuerte y saludable

Las personas que consumen grandes cantidades de col son menos propensos a desarrollar cáncer de colon, gracias a los bioflavonoides, los indoles, la genisteína y otras sustancias químicas presentes en la col, que inhiben el crecimiento de tumores y protegen las células del daño causado por los radicales libres se libera cuando el cuerpo se quema el oxígeno.

Como algunas de estas sustancias aceleran el metabolismo de los estrógenos, las mujeres que consumen grandes cantidades de col son menos propensos a desarrollar cáncer de mama, útero y ovario.

Por lo tanto, esta dieta no sólo funciona para bajar de peso, sino que tambien ayuda a desintoxicar el cuerpo, y va a proporcionar a su cuerpo nutrientes muy importantes, dejándolo más saludable y más resistente.

Este es un blog de noticias sobre los tratamientos caseros. No sustituye a un especialista. Siempre consulte a su médico.

Fuente

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Un comentario

  1. oww graxias x esas recets me hicieron mucha faltaa

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