Todas las personas alguna vez tienen una noche de desvelo ocasional en la que no pueden conciliar el sueño, sin embargo este problema de sueño ocasional que no genera un mayor problema, se puede convertir en problemas de sueño crónico, que afecta a un gran número de personas.

Las horas de sueño reparador son muy importantes para el organismo y la falta de sueño puede conllevar fatiga, irritabilidad, reducción de los niveles de energía, falta de concentración e incluso desorientación entre otras causas.

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