BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates
Home / Dietas / Dieta de la Remolacha

Dieta de la Remolacha

La dieta de la remolacha es una de las más eficaces para adelgazar de forma sana y natural, bien es cierto que existen muchos tipos de tratamientos para perder peso, que la naturaleza está llena de frutas y verduras que nos ayudan a regular nuestra línea, pero tal vez ninguno posee tantos beneficios para la salud como esta hortaliza de color escarlata y con fresco sabor a tierra.

Entre sus propiedades encierra un valor calórico muy moderado y un alto contenido de fibra proporcionando así una buena sensación de saciedad, lo cuál limita el consumo de otros alimentos que nos pueden engordar.

A continuación, te mostraremos cómo llevar a cabo la dieta de la remolacha

dieta de la remolacha

Su secreto radica en beber 2 vasos grandes de jugo de remolacha, zanahoria y naranja antes del almuerzo y la cena.

(Días 1, 2 y 3)

Desayuno:

  • 1 taza de café descafeinado con leche descremada y 2 rebanadas de pan integral.

Almuerzo:

  • Puede variarse entre ensalada de vegetales cocidos con arroz integral, o pollo horneado con ensalada de tomate y lechuga.

Cena:

  • Sopa de vegetales con fruta.

(Días 4, 5 y 6)

Desayuno:

  • Yogur con cereal o 2 rebanadas de pan tostado con queso bajo en sal.

Almuerzo:

  • Filete de pescado con arroz integral o pollo con ensalada de verduras.

Cena:

  • Puré de vegetales o ensalada de huevos y papas.

(Día 7)

Desayuno:

  • 1 taza de yogur con cereal.

Almuerzo:

  • 1 filete de pollo con vegetales al vapor.

Cena:

  • Arroz integral con ensalada de tu preferencia.

Sugerencias:

Elige siempre remolachas que sean redondas, firmes y con un color rojo intenso. Evita las de forma alargada, ya que son más duras y tienen un sabor más fuerte.

Ahora que ya conoces esta efectiva dieta a base de remolacha para perder peso de manera saludable y rápida, anímate a probarla y recomiéndala.

Fuente: recetasparaadelgazar.com

No olvides compartir esta información!

Tambien puedes ver

te de canela

EL TE DE CANELA SIRVE PARA ADELGAZAR: PERO ESTA ES LA MANERA CORRECTA DE PREPARARLO

El Té de canela es una de las bebidas para adelgazar más efectivas, llamada también ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Close