Ten cuidado al realizar los ejercicios paras no empeorar la condición. Caminar es una actividad que no requiere entrenamiento previo y que es muy beneficiosa para aliviar el dolor ciático

ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciático
El nervio ciático es un nervio grande que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la pierna. La ciática es una condición que afecta el nervio ciático y que causa un fuerte dolor en la parte posterior de la espalda y piernas. Este problema se produce cuando el nervio ciático se pinza o se irrita por una comprensión de los discos. Por sí sola no se considera que la ciática sea una enfermedad, pero sí es un síntoma claro de problemas como hernia de disco o estenosis espinal.

¿Quieres Saber Más? Sigue Leyendo… Recuerda Compartir Esto Con Tus Amigos.

Tambien te interesará:

loading...