Los limones por su alto contenido en sustancias como calcio, ácido cítrico, vitamina C, tienen beneficios para la salud por su poder antibacterial, anti viral y estimulación inmunológica.

El limón ayuda bastante en la pérdida de peso, porque es digestivo, y depurativo del hígado. Ayuda a desintoxicar el cuerpo y al mismo tiempo quema la grasa acumulada en nuestro cuerpo. Para preparar el agua tibia y limón debes utilizar limones frescos, Pueden ser verdes o amarillos, el agua debe estar tibia no hirviendo. Exprime medio limón en cada vaso y debes tomarlo a primeras horas de la mañana en ayunas. Es recomendable no agregar ningún tipo de endulzante para que sea más efectivo.

VÍDEO: EN QUÉ TE BENEFICIA TOMAR AGUA TIBIA CON LIMÓN EN AYUNA.

 AGUA TIBIA CON LIMÓN

1.- AYUDA A LA DIGESTIÓN.

Ayuda a liberar el cuerpo de la toxina del cuerpo, evitando los eructos y el ardor de estomago.

2.- ESTIMULA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.

Estimula el cerebro y la función nerviosa, y se utiliza como apoyo complementario para el asma.

3.-ENERGÍA Y MEJORA ESTADO DE ÁNIMO.

El olor del jugo de limón puede mejorar tu estado de ánimo y ayuda a despertar la mente, reduce la ansiedad y la depresión.

4.- LIMPIA LA PIEL.

La vitamina C que contiene el limón rejuvenece la piel y por su naturaleza alcalina mata alguno tipos de bacterias conocidas por causar el acné.

5.- AYUDA A LA PÉRDIDA DE PESO.

Los limones son ricos en fibras pectina que ayuda a combatir los antojos.

VÍDEO: BENEFICIOS DE AGUA TIBIA Y LIMÓN.

Fuente e imágenes : elrincondemavi   mejorconsalud.com