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Dietas saludables para chicas adolescentes

healthy woman holding bowl with salad

Es imprescindible que la dieta de los adolescentes debe tener la cantidad adecuada de todos los nutrientes necesarios, tales como proteínas, carbohidratos, calcio, fibra y grasas saludables, ya que sus cuerpos aún están en fase de crecimiento. Siga leyendo para conocer algunos consejos útiles sobre las dietas para las niñas ...

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