Lo primero que piensan las mujeres y los hombres al empezar una dieta es dejar de cenar. Pero es un error garrafal porque todas las comidas son importantes para que el cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita de manera uniforme. Para no seguir cometiendo esos errores, te presentamos siete cenas para bajar de peso de manera efectiva y lo más importante, sin dejar de comer a pesar de que se reduzcan las cantidades de comida.

Estas son las comidas que Noticias24.com recomienda para comer sin remordimiento:

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