Todos sabemos de los milagros que nos ofrece la naturaleza en sus diversas presentaciones, bien sea a través de alimentos, frutas, vegetales, legumbres, lo cierto es que todos están al alcance de nuestras manos y en nuestras cocinas.

Uno de los vegetales mayormente usado por todos es el pepino, solemos emplearlo en la preparación de ensaladas, es refrescante y con increíbles beneficios para el organismo, nos ayuda a consolidar la salud y a embellecer el cutis.

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La finalidad de este artículo es hablarte de sus beneficios y sus propiedades, así como de algunos de sus usos, sus propiedades son infinitas y veras que querrás comerlo todo el tiempo

LOS BENEFICIOS DEL PEPINO.

A continuación te hablare de los beneficios del pepino, te asombraras y desearas tenerlo siempre en casa.

  • Controla el colesterol
  • Es bueno para la presión arterial
  • Elimina el mal aliento
  • Ayuda a regenerar la piel y las uñas
  • Protege los riñones
  • Controla el ácido úrico
  • Borra las ojeras
  • Alivia las heridas abiertas, el dolor de cabeza
  • Reduce el peso
  • Anticancerígeno
  • Bueno para la diabetes y la artritis
  • Portador de Vitaminas a,b y c
  • Desintoxicante
  • Protege la flora intestinal
  • Alivia el malestar estomacal.

BEBIDA PARA LIMPIAR EL ORGANISMO DE TOXINAS:

INGREDIENTES:

  • 1 pepino.
  • 1 poco de perejil.
  • 1 cucharada de ralladura de jengibre.
  • El zumo de medio limón.
  • ¼ de taza de agua.

PREPARACIÓN:

Agrega los ingredientes en la licuadora y licua hasta obtener una mezcla uniforme. Vierte en un vaso

MODO DE USO:

Beber un vaso diariamente.

Como ves es sumamente fácil económico y aporta grandes bondades a nuestro organismo, recuerda que debes comer bien y sano y acompañar tus comidas con una rutina diaria de ejercicios.

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