Sabias que es posible lograr encontrar la paz y armonía con los dedos tus manos. Aunque te parezca muy extraño, resulta que esto puede ser posible y es cierto, pues podemos aplicar unas sencillas técnicas del yoga solo con nuestros dedos y conseguir resultados increíbles.

Los mudras son movimientos de yoga que se realizan con los brazos y manos, aparte son muy sencillo de hacer. Así que mira como practicar estos ejercicios poderosos que transformaran tu vida.

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