El metabolismo es un proceso químico mediante el cual el cuerpo trasforma en energías los alimentos y bebidas que se ingieren a diario. Gracias a este, cada uno de los órganos trabaja en óptimo estado y cumple diversas tareas durante el día en beneficio de la salud.

Aunque a través de la actividad física su ritmo es mayor y más efectivo, en estado de reposo continúa funcionando para una adecuada circulación de la sangre y la respiración.

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