Para mantenernos saludables, es indispensable que tener una alimentación balanceada y sana. Esta nos puede ayudar a evitar enfermedades y otros padecimientos de salud. Sin embargo, hasta los alimentos, tienen cierto grado de toxicidad.

Por eso, nuestro organismo se encarga de extraer los nutrientes de ellos y desechar lo que no sirve. La batida de la que te hablaremos a continuación será una gran ayuda en este aspecto.

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